Дневник твоей энергии Адамс

Дневник твоей энергии Адамс
4 000 тг.
Торговая марка (Бренд)
Альпина
Производитель
Альпина
Возраст
От 6 лет
Cерия
Каролин Эммерс , Лин Адамс
О чем книга:
Этот ежедневник поможет вам восстановить баланс вашей позитивной энергии, понять, что для вас является ее источниками, а что лишает сил. Лин Адамс и Каролин Эммерс разработали несложные действенные ритуалы, выполнять которые просто и приятно. Авторы не только дают советы, но и делятся с вами мотивирующими высказываниями известных людей о том, как подправить жизненные установки и обрести баланс. Уделяя ведению дневника всего 10 минут в день, вы научитесь анализировать всё, что с вами происходит, лучше распределять время, быстрее справляться с трудностями и сложными задачами, лучше понимать себя, всегда быть в хорошем настроении и гармонии с собой.

Цитата:
«Я всё видела». Карма
«Я столько раз проходила терапию и говорила с таким количеством специалистов, что совсем запуталась и не понимала, как можно оправиться от выгорания. Я начала делать записи, анализировать их и искать во всех советах суть, общий знаменатель. Так я хотела отслеживать свое состояние и ежедневно заниматься, чтобы разобраться в ситуации и шаг за шагом пойти на поправку. Я решила делать это с помощью ежедневника. Однако делать длинные записи в период выгорания было слишком утомительно. Поэтому я создала ежедневный ритуал и список простых вопросов и показателей. Они вошли в “Дневник твоей энергии”, который у вас в руках». Лин Адамс

Зачем читать:
Это дневник для восстановления энергии и эмоционального равновесия.
Ведение его станет для вас ежедневным ритуалом, 10-минутной передышкой.
Вы сможете легко проанализировать свой день. Дневник поможет вам понять, как раскрывать свои лучшие качества, станет вашей поддержкой и покажет, как найти баланс в жизни.
В качестве бонуса вы научитесь правильно дышать, улыбаться и воспринимать жизнь в позитивном ключе.

Для кого:
Для тех, кто не может разобраться в себе, понять, почему у него вечно нет сил, и как это изменить. Для всех, кто выгорает на работе и дома, и хотел бы стать более жизнерадостным и энергичным.

Об авторах:
Лин Адамс — консультант по стратегическому маркетингу с докторской степенью по прикладной экономике. Саqn автора — www.adem.today.

Каролин Эммерс — разработчик продуктов, консультант по маркетингу, писатель.
Количество
- + шт
В корзину

Полное описание
Дневник твоей энергии Адамс
Ваше имя*
Ваш E-mail*
Сообщение*
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке*



Подборка
Каталог
Профиль
Корзина